フィットネスクラブに通い始めて半年が過ぎた。

最初は自分に合うクラスが何か分からなくて色々試してみて、

結局、トータルボディーワークスとヨガに落ち着いた。

朝は出勤前に毎日80分のウォーキングをしていて、ジムに行けるのは週2-3回。

まだまだヘタレで、やっと付いて行っている状態だ。

それが最近、「あれ？」と思うことがあった。

寄る年波のせいにしていたこと。

パンツ（ズボンのこと）や靴下を履くとき、

片足を上げるとフラフラして、オットットとバランスを崩すことが多く、

壁にもたれたり、椅子に座ったりしていたのが、

気が付いたら、立ったままできるようになっている。

あれ？

自分で驚いた。これは、どこに筋力が付いたんだろう。

67歳にも伸びしろがあったことに驚いた。

続ける励みにもなった。頑張ろう。