相変わらずのキッチンドリンカーの私だが、最近、以前に比べると

酒量が減ってきている。

その理由は、フィットネスクラブでのエクササイズに差し支えるから。

特に、次の日に取るクラスがある時は、

「今日はこのくらいにしておこう。」

と思うようにしている。

「今日は飲むのをやめよう。」とは思わないけどね。😜

最初のうちは、付いて行くのがきつくて、

「早く終わらないかな。」

と、時計ばかり見ていたけど、

最近は1時間のクラスがそんなにきつく感じなくなってきた。

だんだんと付いて行けるようになってきているのが分かって、楽しくなってきた。

それにしても、インストラクターは勿論のこと、前の方でやっている人たちは、

見るからに運動をしている人だと分かる、キレイな体型をしているし、

180℃開脚なんか余裕だ。

羨ましいじゃないか。

私ですか？

えっと…。💦💨

頑張ろう。

     

プランクはできるようになった