前回転んでから1か月以上になる。

転んで顔を強打した際に、両膝と左手首も打ったようで、

しばらくは左手で物を持つことが出来なかったし、

痛くて膝をつくこともできなかった。

大分良くなってきたので、そろそろジムでの運動を再開しようかなあ。

でも、

まだちょっと痛いし。無理してやってまた痛めるかもしれないし。

怠け癖が出て、色々言い訳し始めた。

明日は行こう、明日は行こうと思いながら一日延ばしにしていたが、

先日、外注先の担当の女性が家の中で躓いて足を骨折したと聞き、

ジム行きのスタートボタンが押された。

運動不足は命取り。

また頑張らなくちゃ。（担当さん、きっかけにして御免なさいよ。）

久し振りだったので、最初の1時間の筋トレくらいにしておこうかなと思ったが、

やってみたらなんか楽しい。

もう一時間、次のズンバも行けるかもしれない。

辛くなったら途中でやめればいいや。

と思って始めたら、

た、楽しい❗❗🏃‍♀️

結局2時間やってきた。

再開決定。

　健康第一