フィットネスクラブに入会してみた②
画像はお借りしました
毎日1万歩歩いていることに安心して、トータルの運動が不足していることに気付き、
フィットネスに目覚めたラクラシ。
前回はヨガクラスでヘロヘロになり、次に取ったのが、ボディワークス。
インストラクターは、日本の名前を持つ日系人女性(たぶん)。
シニアの私から見ても、多分先輩。
でも、
腕は筋肉がきっちり付いて、足なんて、余裕の開脚180度。
え?
私ですか?
股関節、90度も開かない。
頑張って開こうとしたら足がつる。
オーノー。
ダンベルは一番軽いのにしたけど、最後はそれさえも重く感じるくらいで、
プランクなんて、
これね。画像はお借りしました。
2秒も上がりゃしない。
せんぱ~~~い。
付いて行きますぅ。
来週も行こう。
いつかできますように