痛いのを我慢すると体力を消耗する

しつこいくらいに何度も書いているが、腕が痛くてつらかった。

だいぶ良くなって来たが、ジムでの筋トレはまだ再開できていない。

それでも、ウォーキングはするようになってきたし、

昨日は久しぶりに器具での運動をしに行ってきた。

やっと少しずつ体力が戻ってきたように感じる。

体が疲れて何もする気にならないのは、年のせいかと思っていた。

60代と70代って、こんなにも顕著に差が出るものなのかと驚いたが、

ただ単に、

痛いのをずっと我慢するのって、結構体力を消耗するものなのだと気が付いた。

どこかが痛いと、他のところまで痛くなってくる。

も～～～。

腰も痛いし歯も痛い😡

だいぶ楽になってきたということは、完治も近いということか。

以前のように、

「次にジムへ行く日が待ち遠しい。」

と思えるようになるのはいつのことか。