心拍数で一喜一憂する男
Fitbitが新しくなったオット、携帯と同期させて、記録を見ていた。
元々スポーツマンなのと、筋肉量が多いせいか、毎日の消費カロリーが多い。
私は、毎日けっこう運動している割には、1600-1700キロカロリー
(Fitbitは、ズンバは感知するが、筋トレは感知しない)なのに、
オットは、2500キロカロリーとか行っている。
すげーな👌👍👏👋
とおだてられて気を良くしたらしく、他の数値も見ていたら、
今までのFitbitにも付いていたらしいのだが、
知らなくて使っていなかった機能に、心拍数があるのに気付いた。
「毎日、少しずつ下がっているんだよ。このままゼロになりそうで心配だ。」
と言う。
見てみると、心拍数が50-60くらいだが、本当に少しずつ下がっている。
私はと思って見てみたら、70前後だ。
あらら。
調べてみたら、私の数値は平均だそうで、オットは確かに低い。
ただ、高いのは問題だが、低い分には、自覚症状がない限り問題ないとのこと。
その後、ちょこちょこ見ては、
「少し上がった」
とか言って喜んでいる。
いいオモチャだ。
.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。
急に寒くなって来たので、仕事帰りに近くのTargetに寄ってセーター買ってきた。
ちゃちゃっと試着して、ササッと帰って来た。
朝晩だんだん寒くなってきて、また嫌いな冬時間になる。
今年のFall back (Fallの秋にひっかけて、後退=時計を遅らせる)は、11月3日。
1年が早すぎて、すぐ100歳になりそうだ。