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ジムのインストラクターが休むときは、代わりの人が来る。

今回サブで来たのは、ソフィアという、若いおねいさん。

彼女はいつも夕方、仕事帰りの人の多いクラスで、若い人を相手に教えているようで、

シニアの多いクラスには慣れていないようだった。

とにかく、優しい🥰

「無理しないでくださいねえ。」

「ウエイトが重いと思ったら、軽いのでやって良いですよ。」

「お水飲んでくださいね。」

マットの運動の時は、

「膝がきつくて屈めない人はいますか？」

なんて、気遣い女王だわ。

でも、実を言うとこのクラス、

いつものインストラクターのメニューは、鬼のようにハードだ。

それに慣れているシニア軍団は、優しいソフィアのレッスンでは物足りない。

最後に、

「みなさーん、もうワンセットするか、疲れたようなら今日は5分早く終わりましょうか？」

という問いに、ほとんど全員が声をそろえて、

「One More ❗❗」

と答えたよ。

シニアのパワーを知らなかったねソフィアちゃん。